Finden Sie Ihr Idealgewicht mit den Formeln von Devine, Robinson, Miller und Hamwi.
| Formel | Gewicht (kg) | Gewicht (lbs) |
|---|---|---|
| Devine | 65.9 | 145.4 |
| Robinson | 65.2 | 143.7 |
| Miller | 66.0 | 145.5 |
| Hamwi | 66.7 | 147.1 |
| BMI-Bereich | 53.5 – 72.0 | 117.9 – 158.7 |
Basierend auf einem BMI von 18,5–24,9 für eine Größe von 170 cm (170 cm / 5.6 ft).
Kostenloser Idealgewicht-Rechner zur Bestimmung Ihres idealen Körpergewichts anhand von vier wissenschaftlich anerkannten Formeln: Devine, Robinson, Miller und Hamwi. Jede Formel schätzt das Idealgewicht basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Geschlecht. Der Rechner zeigt auch den gesunden BMI-Gewichtsbereich (18,5–24,9) für Ihre Größe und bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über Ihr Zielgewicht. Vergleichen Sie die Ergebnisse aller Formeln auf einen Blick mit dem visuellen Vergleichsbalken. Funktioniert sowohl in metrischen (cm, kg) als auch in imperialen Einheiten (Fuß/Zoll, lbs). Keine Anmeldung erforderlich.
Alle vier Formeln verwenden die Körpergröße in Zoll über 5 Fuß (60 Zoll) als Hauptvariable. Die Devine-Formel (1974) ist die am weitesten verbreitete in klinischen Einrichtungen. Robinson (1983) und Miller (1983) liefern alternative Schätzungen, während die Hamwi-Formel (1964) eine der frühesten Methoden war. Die Ergebnisse variieren um wenige Kilogramm, daher bietet die Betrachtung des Bereichs aller Formeln ein realistischeres Ziel. Der BMI-basierte Bereich verwendet den gesunden Standard-BMI von 18,5 bis 24,9 multipliziert mit dem Quadrat Ihrer Größe in Metern.
Für ein vollständigeres Bild überprüfen Sie Ihren Wert mit unserem BMI-Rechner oder messen Sie Ihre tatsächliche Körperzusammensetzung mit dem Körperfett-Rechner. Während Idealgewichtsformeln einen nützlichen Referenzpunkt bieten, gibt der Körperfettanteil eine bessere Aussage über die allgemeine Gesundheit als das Gewicht allein.
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